夏こそ生姜で温める！ [健康]
生姜の砂糖漬けのお菓子を積極的にとるようにしています
これは理由があります
夏はどうしても暑いので冷たいものばかり食べてしまいがちですが そうなると体が冷えてしまいます
表面上は暑くて汗をかいて暑い暑いとなっていても実は体の中が冷えている状態です それが体調を崩す原因の大きな 要因になっています
なのでなるべく冷たいものを食べないようにしたいのですがどうしてもついつい冷たいジュースや アイスクリームなどを食べてしまいます
あそこで体の中から温めるために生姜を食べると良いのです ただ生姜はそのまま食べるとすごく辛いのでなかなか食べられません
そこで生姜の砂糖漬けにすると お茶請けの様な形でポリポリ食べられますしいつでもどこでも食べれるので手軽に生姜を体に入れることができます
まあそうは言っても生姜の砂糖漬けですから砂糖もたくさんとっているのであまり取り過ぎは良くありませんさとうも体を冷やすと言われています
ただそれでも 生姜を効率的にとるには すごく取りやすいものなので夏場は積極的にとりたいと思います
幸健生彩
養命酒 アルコール
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大阪 料理教室
ヘルシア緑茶 最安値
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ブルーライトカットのサングラスを買ったよ [健康]
ブルーカットのサングラスを買いました
zoff という所で買ったのですが 結構高くて8000円です私としてはちょっと高いなーという感じだったのですが店頭でまず見本を見せてもらってどれぐらい良いものなのかという説明をしっかりとしてもらいました
その上で自分でかけてみてなんとなく確かにちょっと違いがあるよなーと言うことを実感できたので よしこれは買って見ようと思って 買いました
今はパソコンを触る時は勿論ですが 外出する時にも書けるようにしています
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外出する時にかけて 何が良いのかと言うと 紫外線が目に良くないので少しでも保護できるという点です
このサングラスはブルーライトつまりパソコンとかスマホから出ている青い光をカットするためのサングラスですがそれだけではなくて有害な紫外線とかもカットする効果が多少はありますので書けないよりも描ける方が絶対に良いです
ということで私はかけています
パソコンやスマホと言うのは今では必ず 1日に何回か見るものなので 少しでも目の事を考えたら こういうグラスを かけて 目に優しく 使うように 心がけるということはとても大切です ただスマホを使う時にかけるとなると その都度探さなくてはならないので できればかけっぱなしの方が良いかと思います
結局そのほうがかけ忘れもしませんし スマホを使うときにブルーライトのサングラスをかけなくてはと探して 手元になくてイライラして結局書けなくなるということが減ると思います
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モリモリスリム お試し 380円 [健康]
モリモリスリム お試し 380円 が気になっています。
何せ、すっごい便秘。これは、どう考えても、すっきり出さないと駄目だわ、と考えています。
そこで、考えたのが、モリモリスリム。
ネットの評判もよくて、とにかく出る！と言う声が多い。
若干だけど、「お腹が痛くなる」という声もあるけど、お腹が痛くなるぐらい、どうってことないさーーって、ぐらい、便秘なんだよ、私。
とにかく、この溜まったうんちを何とか、どうしても、早急に、そして、毎日すっきりさせたい。
ただ、お茶と言っても、味も色々、クセがある味とか、漢方みたいなやつは苦手だなと思っているし。
まぁ、とにかく、モリモリスリム お試し 380円 でまずは、味を効果を確認せねば。
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タグ：モリモリスリム
養命酒は飲めないけど、、、 [健康]
父が飲んでいた「薬用養命酒」
ずっと飲んでいたから、かなり長寿商品というか、健康飲料？いや、酒だからアルコール飲料？なのか？？
最近、どうも、体が疲れやすく、ぐっすり眠れない。それに、胃腸が重いというか、なんか空腹感がない。
つねに、張っている感じがして、ご飯もおいしくない。
でも、医者に行くほどじゃないんですよね。
そういう時はやっぱり運動してみる、とか、睡眠をしっかりとる、など、基本の生活を見直すのが一番と思うんだけど。
でも、しっかり睡眠をとっても、アサイ眠りだと意味ない。そしたら、深い眠りのためには、どうするか？って、考えると、それはもう、やっぱり運動をして、適度な疲労感があるほうが、ぐっすり眠れるんだよなぁ～。
あとは、胃腸のことを考えると、食事内容、飲み物も含めて、ちょっと変えたほうがいい。
思い切って週末断食もありかも。
お金と時間があれば、断食道場なんかも、いいんだろうなぁ。
あとは、父も飲んでいた養命酒も、お酒に生薬を漬け込んでるわけだし、まぁ、いってみたら天然薬草のアルコール漬けだから、なんか、体にじんわり効きそうだよね。
でも、あの臭いがなぁ、
と、どうにも踏み込めないでいたら、タブレットが出た！
なるほど～。そりゃ、そうだよね。体によくても「臭いがあかん」って人はもちろんいるわけで。
「幸健生彩 最安値」の情報ここに
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